沃特.密提(本·斯蒂勒 Ben Stiller 饰)是一名在《生活》杂志工作了16年的胶片洗印经理,他性格内向,甚至无法跟心仪的同事谢莉尔(克里斯汀·韦格 Kristen Wiig 饰)开口搭讪,面对生活他像个旁观者,时常“放空”做白日英雄梦。直到有一天公司被并购,杂志需要做最后一期的封面,而封面成功与否的关键是找到狂野摄影师尚恩(西恩·潘 Sean Penn)的一卷胶片,沃特终于开口搭讪谢莉尔,并在她和母亲(雪莉·麦克雷恩 Shirley MacLaine 饰)的鼓励下踏上真正的冒险之旅,冰原、大海、喜马拉雅山……沃特的白日梦远不及现实壮丽。
尼克·卡西迪(萨姆·沃辛顿 Sam Worthington 饰)曾经是一名正直负责的警察,却因涉嫌盗窃4000万美元的钻石而获刑25年监禁。他唯一一个离开监狱的机会就是参加父亲葬礼,并在葬礼上趁机逃跑。然而令人不解的是,他并没有出境,而是到曼哈顿酒店开了个24楼的房间,精心擦洗一番后,只为在最繁华的纽约的注视中坠楼。他的举动很快引来了大批警察和媒体,一名年轻的谈判专家莉迪亚(伊丽莎白·班克斯 Elizabeth Banks 饰)试图将其劝回屋内,然而在循序渐进的劝说中,莉迪亚意识到尼克是被钻石的拥有者大卫(艾德·哈里斯 Ed Harris 饰)陷害入狱的,目的则是为了高额保险金。然而更令莉迪亚想不到的是,尼克的自杀只是一个声东击西的幌子,他的弟弟和女友正在街对面的珠宝库大楼中实施复仇计划……
凯斯特(尼古拉斯?凯奇 Nicolas Cage 饰)是一个恐怖分子,他本想杀死探员西恩(约翰?特拉沃塔 John Travolta 饰),却误杀了西恩的儿子,西恩更与凯斯特结下不共戴天之仇。在逮捕凯斯特归案之后,他以为可以划上句号,却得知凯斯特已经把一枚毒气炸弹投放在某个人群密集的角落。
为了查出炸弹地点,西恩决定利用整形手术,将昏迷中的凯斯特的脸换在自己身上,去假扮凯斯特身份套出他弟弟说出真相。这件事属于FBI高度机密,只有寥寥几人知情。
凯斯特醒来,此时他有着西恩的面相。于是他决定将计就计,将知情人杀掉之后,他就变成了西恩……
杰克(罗宾·威廉姆斯 Robin Williams 饰)是一个不同寻常的孩子,患有罕见早衰症的他有着比常人快4倍的成长速度,这就意味着,年仅10岁的他将以40岁的形态和孩子们坐在一起上课。刚开始,同学们对于这个特殊的“大孩子”并没有展现出多少的善意,他们甚至因为他怪异的外形而对他做了诸多的恶作剧。可是,随着时间的流逝,杰克的善良和真诚感染了同学们,一段段真挚的友谊在班级里建立起来。
除了自己的外形常常造成各种不必要的误会外,身为“大孩子”的杰克还有这另外的烦恼,他不仅被一位同学的母亲误认为校长,更是让其坠入了爱河。当然,最令杰克感到难过的是,病情的加重让他无法再继续念书,和朋友们告别的日子近在咫尺。